248 Trần Hưng Đạo
Tiền An, Bắc Ninh
Giờ mở cửa: 08h:00 - 20h:00
Tất cả các ngày trong tuần
Tổng đài hỗ trợ
1900 2858
Tin tức mới nhất
Tin tức mới nhất

Nóng trong người phải làm sao? Cách chữa trị hiệu quả nhất [ 2019 ]

LƯU Ý: Bài viết có thể chưa giải đáp hết thắc mắc của bạn, nếu bạn cần tìm hiểu thêm, hãy bấm vào đây để được tư vấn miễn phí

BS.CHUYÊN KHOA HẬU MÔN TRỰC TRÀNG

BS.CHUYÊN KHOA HẬU MÔN TRỰC TRÀNG

Chuyên khoa

Nơi công tác

Chuyên khoa hậu môn trực tràng - Phòng khám đa khoa Thành Đô - Bắc ninh

Điểm trung bình: 9/10 (103 lượt đánh giá)
Người tham vấn : BTV Liên Phạm
Ngày viết : 22/05/2019

Nóng trong người phải làm sao khi nó khiến bạn lúc nào cũng “bốc hỏa” cáu gắt, khó chịu. Các cách chữa trị dưới đây sẽ giúp bạn giảm nóng trong người hiệu quả.

Nguyên nhân nóng trong người

nóng trong người là bệnh gì?
Bị nóng trong người là bệnh gì?

Theo các chuyên gia có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng nóng trong người. Chẳng hạn như: do chế độ ăn uống. Do cơ thể tích quá nhiều độc tố gây hại, sử dụng nhiều thuốc kháng sinh…

Chế độ ăn uống không hợp lý như ăn quá nhiều thịt và các chất đạm khác, lười ăn rau xanh và trái cây tươi. Ít uống nước và hậu quả là táo bón, nóng trong khiến cơ thể như bốc hỏa.

Chức năng hoạt động của các tạng phủ yếu dẫn đến không thể đào thải các chất cặn bã trong cơ thể. Chức năng hoạt động của gan và thận cũng suy yếu nên khả năng thanh lọc cơ thể bị ảnh hưởng. Dẫn đến nóng trong, táo bón.

Sử dụng quá nhiều kháng sinh để điều trị bệnh khiến cơ thể tích tụ nhiều chất cặn bã, khó đào thải trong thuốc.

Ngoài ra uống nhiều bia rượu, hút thuốc lá, ăn nhiều thức ăn cay nóng. Ăn nhiều chất béo, chất đạm, thực phẩm quá ngọt. Hoặc các chất có quá nhiều năng lượng nên sinh ra nhiều nhiệt trong cơ thể.

Làm việc trong môi trường quá ô nhiễm, thời tiết nóng bức làm cho các cơ quan hô hấp phải hoạt động nhiều hơn từ đó sinh ra hiện tượng nóng trong.

Bà bầu bị nóng trong người nếu không được điều trị sớm sẽ khiến hệ miễn dịch suy yếu, rối loạn điện giải, thậm chí co giật, hôn mê, sốt cao, chảy máu cam, rối loạn thành mạch.

Cách chữa trị nóng trong người vô cùng hiệu quả

Chế độ ăn uống khoa học

uống nhiều nước trị nóng trong người
uống nhiều nước trị nóng trong người
  • Bổ sung đầy đủ nước

Mỗi ngày hai lít nước là cách đơn giản và hiệu quả nhất để loại bỏ nóng trong người hiệu quả. Nước lọc chính là thức uống thải độc tố nhanh nhất, nó có thể đưa độc tố ra ngoài cơ thể tuần hoàn theo máu.

Vì thế uống nước lọc thường xuyên sẽ giúp loại bỏ triệu chứng nóng trong, bốc hỏa và giúp thanh nhiệt cơ thể hiệu quả.

  • Tăng cường ăn trái cây tươi mát và rau củ có tính thanh nhiệt

Nước ép từ, dâu tây, cà chua, cà rốt, nha đam, cam và bưởi, thanh long, đu đủ; hoặc nước sắn dây, râu bắp, nước vối. Rau dền, rau đay, mướp đắng, dưa chuột, bí đao, diếp cá là những loại rau củ có tính thanh mát, giải độc mà người bị nóng trong nên sử dụng thường xuyên.

  • Bổ sung các loại hạt có tính giải nhiệt

Các loại hạt như: đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ có tác dụng kích thích tiêu hóa, chống táo bón, thanh nhiệt, giải độc rất hiệu quả.

  • Hạn chế sử dụng những thực phẩm kích thích có thể gây nóng trong

Thực phẩm kích thích có tính cay nóng như tiêu, ớt, gừng, thuốc lá, cà phê, bia rượu. Đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ có thể tích tụ độc tố trong gan. Làm gia tăng tình trạng táo bón, nóng trong. Do đó người đang bị nóng trong nên hạn chế những thực phẩm này.

  • Chế độ sinh hoạt hợp lý

nghỉ ngơi hợp lý chữa nóng trong người
nghỉ ngơi hợp lý chữa nóng trong người

Thức khuya, căng thẳng, stress quá mức là những nguyên nhân gây ra tình trạng nóng trong. Đó cũng là lý do vì sao những ai thức khuya sẽ thấy cơ thể nổi nhiều mụn hơn.

Do đó muốn hạn chế tình trạng nóng trong thì tuyệt đối không nên thức khuya, không được căng thẳng quá mức.

Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên cũng là cách đơn giản nhưng có thể đẩy lùi nóng trong hiệu quả. Quá trình luyện tập thể dục thể thao cơ thể chúng ta sẽ bài tiết được rất nhiều độc tố tích tụ qua tuyến mồ hôi. Do đó có thể hạn chế nóng trong.

Ngoài ra luyện tập thể dục thể thao thường xuyên còn nâng cao được sức đề kháng cho cơ thể.

Sử dụng bài thuốc từ y học cổ truyền trị nóng trong người

Theo y học cổ truyền “âm hư sinh nội nhiệt”, nóng trong là do âm hư bởi các nguyên nhân như:

  • Do chức năng hoạt động của các tạng phủ yếu không thể đào thải được các chất cặn bã sinh ra trong quá trình chuyển hóa.
  • Gan và thận suy yếu nên các chức năng thanh lọc không đủ sức để giải độc cho cơ thể.
  • Cơ thể tích tụ quá nhiều chất độc hại do chế độ ăn uống không phù hợp.

Y học cổ truyền đã sử dụng nhiều bài thuốc để trị nóng trong người vô cùng hiệu quả như sau:

  1. Bài thuốc trà tang cúc ẩm: tang diệp và hoa cúc mỗi loại 10g, nấu với 300ml nước lọc, lọc lấy nước uống trong ngày sẽ giúp làm mát và giải khát cho cơ thể.
  2. Bài thuốc trà song hoa ẩm: gồm hoa cúc và kim ngân mỗi loại cũng 10g, nấu với 300ml nước và uống hàng ngày.
  3. Bài nước sâm gồm mã đề, rễ cỏ tranh, thuốc giòi, mía lau, râu bắp, lá dứa thơm. Mỗi loại 100-200g nấu cùng 2 lít nước uống trong ngày.
  4. Dây của lá sương sâm 100g và 1 lít nước, hái lá già đem rửa sạch vò nát trong nước nóng. Vắt lấy nước sau sẽ đông đặc thành sương sâm. Ăn trong ngày.
  5. Thục địa 16g, sơn trà 12g, hoài sơn 16g, phục linh 12g, đan bì và trạch tả mỗi loại 12g. Sắc uống ngày 1 thang, chia làm 3 lần trong ngày. Uống sau ăn 30 phút, uống theo đợt khoảng 10 ngày thì dừng.

Một số loại nước có tác dụng thanh nhiệt chữa nóng trong người hiệu quả

Một số thức uống từ thiên nhiên an toàn và dễ chế biến sau có thể đẩy lùi nóng trong người vô cùng hiệu quả:

  • Nước ép rau má

nước ép rau má chữa nóng trong người
nước ép rau má chữa nóng trong người

Rau má rửa sạch thêm nước và chút muối trắng, hoặc đường tùy theo khẩu vị của từng người. Xay nhuyễn và lọc lấy nước uống trong ngày sẽ thấy chứng nóng trong được cải thiện rõ rệt.

  • Nước dừa

Dừa là thức uống giải khát khá thông dụng. Nước dừa vừa bổ mát, ngọt là thức uống mà hầu như ai cũng thích. Uống nước dừa thường xuyên sẽ rất tốt cho sức khỏe và điều trị nóng trong vô cùng hiệu quả.

  • Nước dâu tằm

Dâu tằm chứa rất nhiều dược tính, ngoài tác dụng tiêu khát, còn giúp chống lão hóa. Giúp làm sáng đen tóc và thanh nhiệt hiệu quả. Uống nước dâu tằm hàng ngày sẽ giúp bạn đẩy lùi chứng nóng trong hiệu quả.

Nóng trong không phải là bệnh nhưng có thể sinh ra nhiều bệnh lý nguy hiểm cho sức khỏe của con người. Vì thế nếu bị nóng trong bệnh nhân nên điều trị sớm. Với những cách chữa nóng trong hiệu quả mà chúng tôi cung cấp ở trên hy vọng bệnh nhân sẽ nhanh chóng đẩy lùi được triệu chứng khó chịu này.

Phòng khám chữa bệnh trĩ Tổng hợp

Nếu bạn còn thắc mắc vui lòng liên hệ với Phòng khám đa khoa Thành Đô tại địa chỉ số 248 Trần Hưng Đạo – Bắc Ninh, Hotline 19002858 hoặc chat trực tuyến để được tư vấn chi tiết.

Phòng Khám Chữa Bệnh Trĩ Thành Đô - Bắc Ninh

Phòng Khám Chữa Bệnh Trĩ Thành Đô - Bắc Ninh

Số điện thoại

Địa chỉ

248 - Trần Hưng Đạo - Tiền An - TP.Bắc Ninh

“ điều trị bằng trái tim - chăm sóc bằng tấm lòng”

Bác sĩ đang yêu cầu chát với bạn !