Ngồi nhiều có bị trĩ không? Thắc mắc khiến dân văn phòng hoang mang

Ngồi nhiều có bị trĩ không chắc hẳn là thắc mắc của rất nhiều dân văn phòng, streamer hay những người làm công việc phải ngồi nhiều, ngồi lâu lo lắng. Vậy ngồi nhiều có thật sự gây ra bệnh trĩ hay không? Hãy cùng tìm ra câu trả lời qua những thông tin dưới đây:

Ngồi nhiều có bị trĩ không?

Chưa có một nghiên cứu nào nói về đối tượng có nguy cơbị bệnh trĩ. Nhưng trên thực tế số người bị bệnh trĩ lại thường xuyên gặp ở những người đứng lâu, ngồi nhiều, ít vận động.

Tại sao ngồi nhiều quá lâu một chỗ lại gây ra bệnh trĩ? Nguyên nhân là do khi ngồi lâu, ít vận động. Khiến toàn bộ trọng lượng cơ thể cũng như áp lực sẽ dồn xuống hậu môn trực tràng. Điều này sẽ làm cản trở lưu thông máu. Khiến cho các tĩnh mạch búi trĩ bị sưng phồng quá mức và hình thành nên bệnh trĩ.

Đứng về góc độ chuyên môn bác sĩ hậu môn trực tràng cũng lý giải ngồi nhiều gây ra bệnh trĩ bởi vì:

• Ngồi nhiều khiến máu lưu thông kém: Có những người phải ngồi nhiều đến 7-8 tiếng một ngày. Liên tục như thế trong một thời gian rất dài, sẽ làm đình trệ quá trình lưu thông máu trong cơ thể. Ngồi nhiều đồng nghĩa với việc cơ thể chúng ta không có bất kỳ một hoạt động gì. Đặc biệt là phần hậu môn, hai chi dưới. Điều này sẽ khiến lưu thông máu suy giảm. Dẫn đến tình trạng phù nề chân, di chuyển kém và máu lên não kém. Hậu quả là máu tích tụ hoặc bị tắc nghẽn lại trong ống tiêu hóa tạo có hội cho bệnh trĩ hình thành.
• Ngồi nhiều gây ra bệnh táo bón: Ngồi nhiều không vận động sẽ làm cho các cơ hậu môn trì trệ dễ lão hóa. Quá trình lưu thông máu bị ảnh hưởng. Những người ngồi lâu lại có thói quen ngại uống nước. Làm gia tăng nguy cơ bị chứng táo bón, một trong những thủ phạm hàng đầu gây ra bệnh trĩ.
• Ngồi nhiều khiến bộ máy tiêu hóa hoạt động kém: Cơ thể ngồi lâu không vận động sẽ làm suy giảm chức năng co bóp của dạ dày, ruột. Nếu kéo dài sẽ gây ra hậu quả như: chướng bụng và đầy hơi. Bộ máy tiêu hóa hoạt động kém cũng là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh trĩ.

Chính vì thế những người thường xuyên phải ngồi lâu do tính chất công việc như: thợ may, lái xe, dân văn phòng hoặc những người lười vận động, nằm nhiều, ngồi nhiều. Là những người dễ bị bệnh trĩ hơn so với những đối tượng khác.

Một số thói quen gây ra bệnh trĩ

Ngồi nhiều có bị trĩ không? câu trả lời là có. Nhưng ngoài lý do ngồi nhiều, thì việc ít vận động cũng gây ra bệnh. Một số những thói quen xấu sau đây nếu duy trì trong thời gian dài. Cũng là nguyên nhân khiến bạn dễ mắc phải bệnh trĩ:

• Ăn ít chất xơ: nếu chúng ta ăn quá ít chất xơ thì phân sẽ rắn, cứng và rất khô, đó là nguyên nhân gây ra chứng táo bón và là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh trĩ.
• Thường xuyên ăn đồ ăn cay nóng: đồ ăn cay nóng như ớt, gừng nếu ăn thường xuyên sẽ khiến cho dạ dày phải hoạt động vất vả, thức ăn khó tiêu và gây nóng trong. Đó cũng là nguyên nhân gây ra bệnh trĩ và nhiều bệnh liên quan đến tiêu hóa, hậu môn trực tràng khác.
• Uống ít nước: rất nhiều người xem thường vai trò quan trọng của nước, lười uống nước. Nước chính là một trong những yếu tố vô cùng quan trọng giúp phân vận chuyển trong đường ruột được dễ dàng hơn, làm phân mềm hơn và dễ tống xuất ra ngoài hơn. Uống ít nước là nguyên nhân gây ra bệnh trĩ.
• Đại tiện ngồi lâu, nhịn đại tiện và đại tiện rặn mạnh: là một trong những lý do khiến thành trực tràng bị dồn nén áp lực lâu dần khiến các đám rối tĩnh mạch sưng phồng và suy giãn quá mức.

Những người thường xuyên ngồi nhiều phải làm gì để ngăn ngừa bệnh trĩ

Dưới đây là một số mẹo dành cho những người phải ngồi nhiều phòng ngừa được nguy cơ bị trĩ:

• Sau khoảng 60 phút ngồi làm việc lại vận động cơ thể một lần.
• Hết giờ làm việc thì dành 30 phút cho việc đi bộ, đạp xe, bơi lội để vận động cơ thể…
• Nên uống nhiều nước để chống táo bón.
• Tránh thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay nóng.
• Tăng cường sử dụng thêm những thực phẩm giàu chất xơ.
• Hình thành thói quen đại tiện đúng khung giờ cố định trong ngày.

Ngồi nhiều bị trĩ phải làm sao?

Khi bạn đang làm việc trong một môi trường câng phải ngồi liên tục trong ngày. Nếu thấy bản thân xuất hiện một số dấu hiệu bệnh trĩ như:

• Đi ngoài bị chảy máu: Đây là dấu hiệu rõ ràng nhất để nhận biết bệnh trĩ. Ban đầu có thể xuất hiện một lượng máu nhỏ trên giấy vệ sinh. Sau khi rặn mạnh máu sẽ bị bắn ra thành từng giọt hoặc thành từng tia.
• Cảm thấy ngứa ngáy hậu môn.
• xuất hiện u nhú nhỏ nồi ra ở phần hậu môn.
• Cảm thấy đau hậu môn.

Khi nhận thấy bản thân có những dấu hiệu trên. Bạn cần đến ngay các cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Hiện nay, phòng khám đa khoa Thành Đô là địa chỉ khám chữa bệnh hậu môn – trực tràng uy tín, trong đó có bệnh trĩ. Ngoài ra, đây còn là địa chỉ chữa bệnh đa khoa. Với các khoa trọng điểm như: nam khoa, phụ khoa, bệnh xã hội.

Phòng khám được thành lập dựa trên sự cấp phép của bộ y tế. Với thiết bị y tế, phương pháp chữa bệnh đều được bộ y tế kiểm duyệt và chứng nhận.

Đội ngũ y bác sĩ chuyên khoa chính là nhân tố hàng đầu làm lên tên tuổi của phòng khám đa khoa Thành Đô. Với nhiều năm kinh nghiệm, công tác tại các bệnh viện lớn trong nước và ngoài nước.

Phòng khám luôn học hỏi các phương pháp chữa bệnh tân tiến của những nước có nên y học phát triển. Và áp dụng thành công điều trị cho bệnh nhân. Mang lại hiệu quả cao, thời gian điều trị ngắn và chi phí điều trị hợp lý.

Nếu bạn là người bận rộn, không có thời gian đến khám chữa bệnh vào giờ hành chính. Thì phòng khám đa khoa Thành Đô sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này. Phòng khám làm việc từ 8h-20h tất cả các ngày trong tuần. Kể cả ngày lễ tết. Bệnh nhân có thể liên hệ đặt hẹn qua số điện thoại 0865 776 663 hoặc theo box chat của phòng khám.

Trên đây là những thông tin giải đáp thắc mắc “ngồi nhiều có bị trĩ không”. Mong rằng sẽ mang đến cho các bạn những thông tin hữu ích. Nếu bạn đang gặp phải vấn đề về sức khỏe. Hãy liên hệ với chúng tôi để được các chuyên gia tư vấn, hỗ trợ cụ thể.