Làm thế nào để hết táo bón khi mang thai?

Táo bón có thể xuất hiện ngay trong tam cá nguyệt đầu tiên của thai kỳ và ngày càng trở nên trầm trọng hơn vào những tam cá nguyệt tiếp theo. Làm thế nào để hết táo bón khi mang thai? bà bầu gặp phải tình trạng này thì nên theo dõi bài viết này nhé.

Táo bón khi mang thai cần điều trị dứt điểm vì sao?

Chứng táo bón khi mang thai không phải là hiện tượng hiếm. Nhiều mẹ bầu cứ nghĩ rằng táo bón khi mang thai không mấy nguy hiểm và có thể sống chung hòa bình với nó.

Thực tế lại không phải như vậy. Táo bón khi mang thai có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và sự phát triển của mẹ cũng như của thai nhi. Nếu để lâu và nặng thì chứng táo bón khi mang thai còn có thể gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm khác cho bà bầu như trĩ, nứt kẽ hậu môn, ung thư ruột kết, thậm chí sảy thai, sinh non.

Nói như vậy để thấy được rằng khi bị táo bón thai kỳ mẹ bầu nhất định phải điều trị sớm. Càng điều trị sớm thì phương pháp điều trị càng đơn giản, hiệu quả càng cao. Mẹ bầu càng không phải đối mặt với những triệu chứng khó chịu do chứng táo bón gây ra cho mình nữa.

Táo bón khi mang thai làm sao hết?

Chứng táo bón có thể được giải quyết bằng nhiều cách như sử dụng bài thuốc dân gian để trị táo bón, bài thuốc đông y, thuốc trị táo bón hoặc thay đổi chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt.

Thuốc đặc trị táo bón sẽ cho hiệu quả nhanh chóng và dứt điểm được bệnh nhưng lại không được khuyến khích sử dụng đối với bà bầu thậm chí được khuyến cáo là không nên dùng trừ những trường hợp đặc biệt và cần có sự tham khảo của các bác sĩ chuyên khoa.

Cách điều trị táo bón khi mang thai được đông đảo các bác sĩ khuyên dùng đó là thay đổi chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt cho hợp lý.

Uống nhiều nước hơn:

Ít nước trong cơ thể có thể là nguyên nhân khiến phân khô cứng, khó di chuyển trong đường ruột và là một trong những thủ phạm gây ra chứng táo bón.

Hơn thế nữa trong ba tháng đầu và ba tháng cuối của thai kỳ bà bầu lại có hiện tượng đi tiểu nhiều nên vô tình khiến cơ thể mất nước và mẹ bầu cũng ngại uống nước hơn. Chính những nguyên nhân này khiến mẹ bầu bị táo bón từ lúc nào không biết.

Bởi vậy để nhanh hết táo bón khi mang thai bà bầu nên uống nhiều nước. Mỗi ngày nên uống đủ 2-2,5 lít nước. Kinh nghiệm uống nước hiệu quả nhất là sáng thức dậy và tối trước khi đi ngủ hãy uống một ly nước ấm. Uống một cốc mật ong hoặc một cốc sữa nóng cũng có tác dụng nhuận tràng.

Ăn nhiều chất xơ hơn:

Chất xơ có vai trò quan trọng đối với hệ tiêu hóa của mẹ bầu và của những người khỏe mạnh. Chất xơ giúp tăng khối lượng phân, làm mềm phân và giúp bà bầu đại tiện được trơn tru hơn.

Để chứng táo bón biến mất bà bầu nên nhớ ăn thật nhiều chất xơ. Chất xơ có khá nhiều trong rau xanh, măng tây, hoa quả, ngũ cốc nguyên hạt…

Chất xơ cần thiết và quan trọng đối với cơ thể nhưng mẹ bầu không nên ăn quá nhiều trong một lúc. Hãy ăn với lượng vừa đủ để cơ thể thích nghi dần dần

Thuốc nhuận tràng có thành phần từ thảo dược thiên nhiên:

Nếu thay đổi lối sống và chế độ ăn uống mà chứng táo bón không có dấu hiệu thuyên giảm mẹ bầu có thể tham khảo một số thuốc nhuận tràng được kiểm chứng an toàn cho thai kỳ để sử dụng cho mình.

Khi sử dụng bất kỳ thuốc nhuận tràng nào để trị chứng táo bón thai kỳ bà bầu cần tuân thủ nguyên tắc:

• Không sử dụng thuốc trong ba tháng đầu của thai kỳ vì đây là thời điểm “nhạy cảm” thai nhi đang bước vào giai đoạn phân chia các cơ quan trong cơ thể. Nếu sử dụng bừa bãi kể cả thuốc có thành phần tự nhiên cũng có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho thai nhi.
• Chỉ nên sử dụng các thuốc nhuận tràng cơ học hoặc nhuận tràng thẩm thấu. Tuyệt đối không nên dùng thuốc nhuận tràng làm trơn, thuốc nhuận tràng làm mềm phân và thuốc nhuận tràng kích thích.
• Tốt nhất nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng thuốc.

Làm thế nào để hết táo bón khi mang thai? hy vọng rằng với những chia sẻ ở trên bà bầu đã biết làm thế nào để hết được chứng táo bón cho mình.