Cách chữa táo bón bằng mật ong tại nhà đơn giản, hiệu quả

Có khá nhiều cách để chữa chứng táo bón như chế độ ăn nhiều chất xơ, uống nhiều nước, luyện tập thể dục thể thao hoặc sử dụng các thực phẩm nhuận tràng. Chữa táo bón bằng mật ong là một mẹo chữa bệnh khá đơn giản, hiệu quả với chi phí rẻ mà bệnh nhân cũng không nên bỏ qua.

Tại sao mật ong lại chữa được táo bón?

Không phải ngẫu nhiên mật ong lại được khuyến khích sử dụng trong điều trị bệnh táo bón. Mật ong có rất nhiều công dụng hiệu quả trong việc làm đẹp, trị ho, trị cảm cúm, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể, trị bệnh về dạ dày đại tràng và còn có tác dụng tốt đối với những bệnh nhân bị táo bón.

Sở dĩ mật ong chữa táo bón hiệu quả bởi đặc tính hấp thụ nước của nó. Bản thân mật ong thông thường cũng chứa đến 17% là nước. Vì vậy đặc tính này mà mật ong được sử dụng như một chất bôi trơn kích thích ruột già đẩy phân ra bên ngoài.

Ngoài ra mật ong còn có thể biến đổi đường fructoso thành glucoso nên rất dễ dàng cho hệ tiêu hóa.  Loại đường này đi thẳng vào trong máu chứ không đi qua giai đoạn trung gian như những loại đường tinh luyện mà chúng ta sử dụng hàng ngày nên không táo bón, không gây hại cho sức khỏe. Thích hợp với nhiều người kể cả những bệnh nhân có dạ dày quá nhạy cảm.

Mật ong cũng đã được chứng minh giúp thận và ruột hoạt động được tốt hơn. Nhờ đó có tác dụng phòng chống và điều trị chứng táo bón hiệu quả.

Một số dưỡng chất trong mật ong được cả y học hiện đại lẫn y học cổ truyền chứng minh là có tác dụng nhuận tràng, kích thích tiêu hóa và giúp bệnh nhân đi ngoài được dễ dàng hơn.

Để làm đẹp và chữa bệnh chúng ta nên duy trì thói quen sử dụng mật ong hàng ngày sẽ mang lại hiệu quả nhanh chóng và an toàn.

Hướng dẫn cách trị táo bón bằng mật ong

Sử dụng mật ong nguyên chất:

Chuẩn bị 10g mật ong. 1 giờ sau bữa ăn sáng thì dùng trực tiếp mật ong này để uống. Uống từ từ nhấp từng ngụm 1 cho đến khi hết. Nên uống cách nhau từ 4-6 tiếng sau mỗi lần sử dụng.

Mật ong nguyên chất sẽ phát huy hiệu quả rất tốt trong việc tăng cường chức năng co bóp của dạ dày và hoạt động của những cơ quan tiêu hóa khác. Làm như vậy không chỉ giúp đường ruột hoạt động được hiệu quả hơn mà còn đào thải được độc tố tích tụ trong cơ thể.

Mật ong kết hợp với sữa:

Pha 250ml sữa ấm không đường, trộn thêm với 10ml mật ong để uống. Kiên trì thực hiện hàng ngày sẽ giúp nhuận tràng, làm mềm phân và trị được táo bón cực hiệu quả.

Mật ong với trà thảo dược:

Pha một ly trà thảo dược rồi thêm vào một chút chanh tươi và mật ong. Nên uống vào buổi sáng lúc đói để điều trị chứng táo bón. Cũng có thể uống tuần một lần để phòng chống táo bón cũng có hiệu quả tốt.

Mật ong với cà chua, chanh tươi và sữa bò:

Cà chua ép lấy nước, cho thêm một thìa nước cốt chanh tươi cùng với 200ml sữa bò, một thìa cà phê mật ong rồi quấy đều.

Mỗi ngày bệnh nhân bị táo bón nên uống khoảng một cốc sẽ thấy các triệu chứng được cải thiện rõ rệt. Hỗn hợp này còn có công dụng rất tốt trong việc hỗ trợ điều trị bệnh cao huyết áp và giảm lượng cholesterol trong máu.

Mật ong và vừng đen:

Vừng đen có tác dụng thanh nhiệt, nhuận tràng. Nếu kết hợp với mật ong sẽ cho hiệu quả rất tốt trong điều trị bệnh táo bón.

Chỉ cần dùng 20g vừng đen giã nhuyễn, cho thêm khoảng 150ml nước vào khuấy đều và đun với lửa nhỏ trong vài phút là được. Chia ăn hai lần trong ngày, sử dụng khoảng 7 lần trong ngày sẽ thấy chứng táo bón được cải thiện đáng kể.

Mật ong và cà rốt:

Củ cà rốt có rất nhiều vitamin, chất xơ cần thiết cho hệ tiêu hóa và cơ thể. Dùng mật ong kết hợp với cà rốt sẽ mang lại hiệu quả tốt đối với những người thường xuyên bị táo bón.

Cách sử dụng khá đơn giản. Lấy 50g cà rốt đem rửa sạch rồi xay nhỏ, cho thêm 25ml mật ong và 150ml nước vào khuấy đều. Đun hỗn hợp này trên lửa nhỏ liu riu cho đến khi hỗn hợp chín.

Chia ăn làm hai lần/ ngày, nên ăn vào lúc đói. Cách làm này nên áp dụng liên tục trong 1-2 tuần để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Mẹo chữa táo bón cấp tốc bằng mật ong và cọng mồng tơi:

Dùng cho trường hợp trẻ nhỏ bị táo bón. Nếu trẻ không thể đại tiện được, cha mẹ không nên dùng thuốc xổ mà có thể áp dụng mẹo sau:

Lấy một cọng mồng tơi đã tước vỏ và chấm một ít mật ong rồi ngoáy hậu môn cho bé sâu khoảng 1cm bên trong lẫn bên ngoài.
Mật ong kích thích các cơ vòng hậu môn sẽ giúp bé đại tiện được dễ dàng hơn.

Một số lưu ý khi sử dụng mật ong chữa táo bón

Mật ong chỉ nên dùng khoảng 2 năm kể từ ngày sản xuất. Nếu là mật ong rừng nguyên sáp thì nên loại bỏ sáp để bảo quản mật ong được lâu.

Để mật ong ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp. Không nên bảo quản mật ong trong ngăn mát tủ lạnh hoặc để mật ong dưới nền đất vì nó sẽ làm mật ong bị kết dính, biến mật và thay đổi chất.

Sử dụng mật ong chữa táo bón cần phải hết sức kiên trì, áp dụng thường xuyên và trong thời gian dài thì mới có hiệu quả.

Nguồn: Phòng khám chữa bệnh trĩ Thành Đô