248 Trần Hưng Đạo
Tiền An, Bắc Ninh
Giờ mở cửa: 08h:00 - 20h:00
Tất cả các ngày trong tuần
Tổng đài hỗ trợ
1900 2858

Bà bầu bị táo bón phải làm sao: 5 mẹo giúp bà bầu thoát khỏi táo bón

LƯU Ý: Bài viết có thể chưa giải đáp hết thắc mắc của bạn, nếu bạn cần tìm hiểu thêm, hãy bấm vào đây để được tư vấn miễn phí

BS.CHUYÊN KHOA HẬU MÔN TRỰC TRÀNG

BS.CHUYÊN KHOA HẬU MÔN TRỰC TRÀNG

Chuyên khoa

Nơi công tác

Chuyên khoa hậu môn trực tràng - Phòng khám đa khoa Thành Đô - Bắc ninh

Điểm trung bình: 9/10 (189 lượt đánh giá)

Chứng táo bón có thể gặp ở mọi lứa tuổi, mọi đối tượng không phân biệt già trẻ. Phụ nữ mang thai cũng là một trong những đối tượng rất dễ bị táo bón do những đặc điểm trong thai kỳ. Vậy khi bị táo bón bà bầu phải làm gì?

Bà bầu bị táo bón phải làm sao?

Theo thống kê có đến hơn một nửa số phụ nữ mang thai đều bị chứng táo bón trong thai kỳ. Hiện tượng táo bón trong thai kỳ tuy không thể đe dọa trực tiếp đến tính mạng hay sự phát triển của đứa trẻ trong bụng bà mẹ nhưng về lâu dài lại gây ra những tác hại rất xấu cho mẹ và bé.

Vì thế khi bị táo bón trong thai kỳ sản phụ nên có những cách để khắc phục tình trạng này, chớ để chứng táo bón kéo dài dai dẳng sẽ gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé.

gần nửa số bà bầu đều mắc chứng táo bón vậy phải làm sao khi gặp phải?

gần nửa số bà bầu đều mắc chứng táo bón vậy phải làm sao khi gặp phải?

5 điều bà bầu cần thực hiện ngay khi phát hiện bị táo bón

Các bác sĩ chuyên khoa hậu môn trực tràng phòng khám đa khoa Thành Đô khuyên mẹ bầu bị táo bón thì nên làm những việc sau để khắc phục bệnh

Hãy tăng cường lượng chất xơ trong khẩu phần ăn hàng ngày

Chất xơ hấp thụ nước và làm mềm các chất thải rắn, làm cho phân dễ dàng di chuyển ra bên ngoài đường ruột. Thực hiện chế độ ăn uống giàu chất xơ trong thai kỳ sẽ giúp bà bầu giảm nhẹ tình trạng táo bón hoặc phòng ngừa được chứng táo bón hiệu quả.

Chất xơ có rất nhiều trong các loại rau xanh, các loại hoa quả và trong ngũ cốc nguyên hạt. Một số thực phẩm dồi dào chất xơ và tốt cho sản phụ như mè đen, gạo lức, măng tây, rong biển, các loại nấm, nho khô, lạc, đỗ tương…

Uống  nhiều nước

Cách đơn giản, rẻ tiền, hiệu quả và cực kỳ an toàn cho bà bầu là dùng nước để khắc phục tình trạng táo bón. Bà bầu nên uống nhiều nước hàng ngày nhất là trước khi đại tiện. Nước có tác dụng làm phân mềm và dễ dàng di chuyển ra ngoài.

Theo khuyến cáo bà bầu nên uống đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày sẽ khắc phục được tình trạng táo bón hiệu quả. Bà bầu cũng nên đa dạng các loại nước mà mình sử dụng để cung cấp thêm nhiều vitamin và khoáng chất cho thai nhi như uống nước ép trái cây, nước ép rau củ, nướp canh hay nước súp.

Ăn nhiều Yogurt

Yogurt được lên men bởi những loại vi khuẩn tốt, có lợi cho sức khỏe. Vi khuẩn này thường có tính chua giúp cho thức ăn được tiêu hóa một cách nhanh chóng.

Không được trì hoãn khi có nhu cầu đi vệ sinh

Nếu bà bầu vì ngại đại tiện mà không dám đi vệ sinh hoặc nhịn đại tiện thì có thể làm cho tình trạng táo bón càng nặng nề hơn. Do đó khi có dấu hiệu buồn đại tiện thì nên đi ngay.

Trao đổi với các bác sĩ sản khoa về các loại thuốc đang sử dụng

Một số loại thuốc bổ mà bà bầu sử dụng trong thai kỳ như sắt, canxi, hay một số loại sữa bầu có thể gây ra tình trạng nóng trong và chứng táo bón trong thai kỳ. Khi gặp phải những rắc rối này bà bầu nên hỏi ý kiến của các bác sĩ sản khoa về các loại thuốc khác hoặc sữa khác phù hợp với thể trạng của mình hơn.

Táo bón trong thai kỳ có phải là một vấn đề nghiêm trọng?

Đối với những bà bầu thường xuyên bị táo bón hành hạ trong nhiều tháng liền, đã áp dụng nhiều cách kể trên mà không khỏi. Hoặc bị táo bón và kèm theo nhiều dấu hiệu khác như có những cơn đau bất thường ở hậu môn, chảy máu tươi nhiều khi đại tiện hoặc không đại tiện, đi nhầy và ra máu thì nên nghĩ đến khả năng bị những bệnh lý hậu môn trực tràng khác.

Chứng táo bón lâu ngày ở bà bầu có thể là dấu hiệu của trĩ hoặc nứt kẽ hậu môn đặc biệt là trĩ, căn bệnh phổ biến trong thai kỳ. Lúc này việc điều trị sẽ không đơn giản như khi bị táo bón nữa. Bà bầu nên đến những phòng khám chuyên khoa hậu môn trực tràng để được tư vấn các phương pháp điều trị triệt để và an toàn hơn cho tình trạng của mình.

Kết

Trên đây là một số những lưu ý về việc nên làm khi bị táo bón trong thai kỳ. Hy vọng bà bầu sẽ không rối rối khi gặp phải tình trạng này nữa.

Nếu bạn còn thắc mắc vui lòng liên hệ với Phòng khám đa khoa Thành Đô tại địa chỉ số 248 Trần Hưng Đạo – Bắc Ninh, Hotline 19002858 hoặc chat trực tuyến để được tư vấn chi tiết.

Phòng Khám Chữa Bệnh Trĩ Thành Đô - Bắc Ninh

Phòng Khám Chữa Bệnh Trĩ Thành Đô - Bắc Ninh

Số điện thoại

Địa chỉ

248 - Trần Hưng Đạo - Tiền An - TP.Bắc Ninh

Bài viết mới nhất
Thông thường khi bị táo bón thì ai cũng có xu hướng rặn để nhanh chóng đẩy được phân ra…
Trẻ nhỏ bị táo bón thường do nhiều nguyên nhân nhưng phần lớn là do chế độ dinh dưỡng nghèo…
Táo bón không khó chữa và cũng rất dễ để phòng chống được bệnh. Chống táo bón hiệu quả có…
Khi bị táo bón ngoài thay đổi chế độ dinh dưỡng thì sử dụng một số loại thức uống có…
“ điều trị bằng trái tim - chăm sóc bằng tấm lòng”